Apprendre à s'aimer, un jour à la fois: 366 réflexions

Apprendre à s'aimer, un jour à la fois: 366 réflexions quotidiennes pour apprivoiser le bonheur (French Edition)

Apprendre Ã sâ€™aimer semble si difficile... Et pourtant, notre capacitÃ© Ã Ãªtre heureux est directement proportionnelle Ã notre estime de soi. Le manque dâ€™estime de soi est lâ€™un des pires flÃ©aux de notre sociÃ©tÃ©. Par manque dâ€™estime de soi, nous Ã©prouvons de la jalousie, de lâ€™envie, de la colÃ¨re, de lâ€™insÃ©curitÃ©. Nous nâ€™osons pas entreprendre des changements positifs parce que nous ne nous aimons pas assez. Par manque dâ€™estime de soi, nous nâ€™osons pas demander ni nous affirmer. Nous tolÃ©rons lâ€™intolÃ©rable trop longtemps, faute de savoir mettre nos limites. Lâ€™estime de soi ne survient pas miraculeusement un bon matin. Apprendre Ã sâ€™aimer est le travail de toute une vie et se construit chaque jour par de petits gestes pour soi. Diane Gagnon vous offre ici 366 rÃ©flexions comme autant de pistes de solutions pour apprendre Ã vous aimer un peu plus chaque jour.

Apprendre à s'aimer, un jour à la fois: 366 réflexions quotidiennes pour apprivoiser le bonheur (French Edition)