Cómo incorporar más meditación en tu vida diaria: Un plan

Cómo incorporar más meditación en tu vida diaria: Un plan práctico de meditación para la gente muy ocupada (Yoga para la gente muy ocupada nº 2) (Spanish Edition)
Â¿Muy ocupado para la meditaciÃ³n? Â¡PiÃ©nsalo de nuevo!

Este libro es para todos los que quieran mÃ¡s consciencia en su vida pero no parecen encontrar el momento para hacerlo. Â¿No sabes dÃ³nde empezar? Â¡No te preocupes! Es mucho mÃ¡s fÃ¡cil de lo que crees.

Â¿Eres nuevo en el tema de la meditaciÃ³n?

Este libro te presentarÃ¡ quÃ© es la meditaciÃ³n (y lo que no es) Â¡y te mostrarÃ¡ que tan fÃ¡cil es incorporar un poco de meditaciÃ³n en tu vida diaria! Â¿EstÃ¡s atorado en la fila de la tienda de comestibles? Â¿Por quÃ© no tomar esa â€œzona vacÃaâ€ y usarla para un ejercicio de concientizaciÃ³n?

Â¿Tienes experiencia sobre la meditaciÃ³n pero te sientes atorado en tu prÃ¡ctica?

Este libro te alentarÃ¡ a mejorar tu prÃ¡ctica de meditaciÃ³n actual al presentarte diferentes formas de concientizaciÃ³n y concentraciÃ³n, al igual que nuevas formas de incorporar la meditaciÃ³n en tu vida diaria. Â¿Tienes un minuto? Â¡Entonces tienes mucho tiempo para meditar!

Este libro cubre:
- CÃ³mo encontrar tiempo para meditar usando las â€œzonas vacÃasâ€
- CÃ³mo usar tus sentidos durante la meditaciÃ³n
- La diferencia entre la concentraciÃ³n y concientizaciÃ³n
- CÃ³mo usar tu respiraciÃ³n efectivamente durante la meditaciÃ³n
- Ideas errÃ³neas comunes sobre la meditaciÃ³n
- 20 ejercicios de meditaciÃ³n
- Consejos prÃ¡cticos sobre la meditaciÃ³n
- Â¡Y mucho mÃ¡s!
Este libro te alienta a dejar de hablar sobre la meditaciÃ³n para comenzar a HACERLA. Â¿QuÃ© estÃ¡s esperando? Â¡Este libro te da todas las herramientas que necesitas para comenzar a actuar ahora!
Â¡ObtÃ©n tu copia ahora haciendo clic en el botÃ³n de COMPRAR AHORA en la parte superior de esta pÃ¡gina!

K. Kris Loomis tambiÃ©n es la autora de â€œCÃ³mo incorporar mÃ¡s yoga en tu vida diaria, un plan de meditaciÃ³n realizable para personas ocupadasâ€, y dos colecciones de ficciÃ³n: â€œTres historias modernas cortas: Las historias del parqueâ€ y â€œTres historias modernas cortas: Las historias de la cafeterÃaâ€, tambiÃ©n disponibles en la tienda de Kindle. RegÃstrate en su lista de correos electrÃ³nicos para estar informado sobre prÃ³ximos proyectos y publicaciones de blog semanales en www.kkrisloomis.com.
Country USA
Manufacturer Lililoom Publishing
Binding Kindle Edition
ReleaseDate 2016-09-25
Format Kindle eBook

Country	USA
Manufacturer	Lililoom Publishing
Binding	Kindle Edition
ReleaseDate	2016-09-25
Format	Kindle eBook

Cómo incorporar más meditación en tu vida diaria: Un plan práctico de meditación para la gente muy ocupada (Yoga para la gente muy ocupada nº 2) (Spanish Edition)

Â¿Muy ocupado para la meditaciÃ³n? Â¡PiÃ©nsalo de nuevo!

Â¿Eres nuevo en el tema de la meditaciÃ³n?

Â¿Tienes experiencia sobre la meditaciÃ³n pero te sientes atorado en tu prÃ¡ctica?

Este libro cubre:

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