FOCUS (Spanish Edition)

En este esperado libro, el psic³logo y periodista Daniel Goleman, autor del best-seller mundial Inteligencia emocional, nos ofrece una visi³n radicalmente nueva del recurso m¡s escaso y subestimado de nuestra sociedad, una capacidad que resulta ser el secreto para la excelencia: la atenci³n. Las personas que logran un m¡ximo rendimiento (ya sea en los estudios, los negocios, el deporte de competici³n o las artes) son precisamente aquellas que cultivan formas de focalizaci³n o de meditaci³n inteligente. Combinando la investigaci³n de vanguardia con conocimientos pr¡cticos, Focus profundiza en la ciencia de la atenci³n en todas sus variedades (el foco interno, el foco en los dem¡s y el foco exterior). En la era de la distracci³n permanente, Goleman sostiene convincentemente que ahora m¡s que nunca tenemos que aprender a cultivar la atenci³n, tanto como forma de autocontrol, de mejorar la empat­a o para comprender la complejidad que nos rodea.