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  1. Jugosa y fit: El verdadero secreto de los jugos y ejercicios para tener un cuerpazo (Atria Espanol) (Spanish Edition)
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  2. Jugosa y fit: El verdadero secreto de los jugos y ejercicios para tener un cuerpazo (Atria Espanol) (Spanish Edition)

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La guía oficial de Jugos y ejercicios para mantenerse en forma de Claudia Molina, la especialista en nutrición de Univisión y entrenadora física de Nuestra Belleza Latina.

Jugosa y fit: El verdadero secreto de los jugos y ejercicios para tener un cuerpazo es una guía de jugos para vivir de una manera natural y saludable, traída a ustedes por la experta en nutrición y ejercicios de Univisión, Claudia Molina. En este libro, Claudia comparte las recetas de sus jugos favoritos, el modelo de alimentación que ha seguido desde su adolescencia y los ejercicios que ella practica con frecuencia. Este método es el que Ella ha recomendado por años a la audiencia de Despierta América y el que le ha dado excelentes resultados con las concursantes de Nuestra Belleza Latina para que logren un cuerpo saludable y en forma.

¿Quieres tener un vientre plano, eliminar la celulitis y lucir más joven? Claudia te ofrece una gran variedad de jugos con propiedades excepcionales para que alcances estas anheladas metas y muchas más. Además, incluye la guía personalizada de Claudia con ejercicios para aplanar tu abdomen y delinear tu cintura. A través de la jugoterapia y los ejercicios, Claudia Molina ha logrado un cuerpo envidiable y ahora quiere compartir contigo todos sus secretos sobre la jugoterapia, la nutrición y el entrenamiento físico.

Nunca es tarde para rejuvenecer, embellecer y revitalizar tu cuerpo. ¡Únete a Claudia para celebrar una vida jugosa y fit!

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Specifications

Country
USA
Author
Claudia Molina
Binding
Kindle Edition
Edition
1
EISBN
9781501104923
Format
Kindle eBook
Label
Atria Books
Manufacturer
Atria Books
NumberOfPages
225
PublicationDate
2016-02-02
Publisher
Atria Books
ReleaseDate
2016-02-02
Studio
Atria Books
Most Helpful Customer Reviews

Me Encanto este libro!
Empeze un martes y para el jueves ya habia bajado 2 libras, claro yo se que era retencion de agua, pero aun asi quien las baja en 3 dias? Este detox es solo un comienzo para que puedas empezar una mejor alimentacion. Creo que lo mas dificil de estas recetas fue que no podias comer nada dulce, leche, pan etc. Al final de los 3 dias me sentia mucho mejor.
Este libro estaria mucho mejor si Claudia nos ayudara en algunas recetas! alomejor para el proximo libro! ;)
Excellent explicación y excelente contenido que te puede ayudar a conocer los beneficios de una buena nutrición. No he llevado a cabo aún lo que en éste libro se instruye pero puedo decir NO es difícil de seguir, todo está en la determinación que uno pueda tener hacia el cambio. Para muestra un botón y Claudia Molina sabe con luz propia lo que significa el comer saludable. Excelene trabajo Claudia. Te felicito.
Honestamente este parece copia de un libro de nutrición al cual le agregaron recetas saludables de Pinterest y serie de ejercicios. Es un libro que da flojera leer y a mí me gusta leer. No está difícil de entender pero no lo recomiendo.
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