L'éveil des sens (French Edition)

L'éveil des sens (French Edition)

Jon Kabat-Zinn est l'inventeur d'une technique de mÃ©ditation accessible Ã tous : mÃ©ditation en pleine conscience. GrÃ¢ce Ã lui, depuis trente ans, plus de 250 hÃ´pitaux et cliniques Ã travers le monde l'utilisent comme outil de soin. Son efficacitÃ© est scientifiquement reconnue pour de nombreuses pathologies physiques et psychologiques.Dans ce livre complet, nous apprenons comment appliquer sa mÃ©thode : Ã©veiller nos sens pour se reconnecter avec soi et s'ouvrir Ã l'instant prÃ©sent, Ãªtre moins stressÃ© ou angoissÃ©, redÃ©couvrir la capacitÃ© de notre esprit Ã se transformer. Un livre unique pour apprendre Ã remplacer l'agitation par le calme, la haine par la bienveillance, le mal-Ãªtre par le bien-Ãªtre.

Country	USA
Author	Jon Kabat-Zinn
Binding	Mass Market Paperback
EAN	9782266203081
Edition	POCKET
ISBN	2266203088
Label	French and European Publications Inc
Manufacturer	French and European Publications Inc
NumberOfItems	1
NumberOfPages	572
PublicationDate	2011-05-19
Publisher	French and European Publications Inc
SKU	TL2266203088
Studio	French and European Publications Inc
ReleaseDate	0000-00-00

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