Meditación para la relajación: Tres meditaciones guiadas

Meditación para la relajación: Tres meditaciones guiadas para relajar el cuerpo y la mente (Vive La Meditacion) (Spanish Edition)

These three meditations help calm the mind, reduce stress, and give rise to an experience of inner peace and well-being. When the turbulence of distracting thoughts subsides and our mind becomes still, a deep happiness and contentment naturally arise from within. TheseÂ breathing meditations,guided by an experienced meditator, are practical methods to reduce stress andÂ ease tensions.Inner Peace, Pure Light, and Inspiration are long enough to relax the body and mind, but short enough to easily fit into a busy schedule. A 16-page bookletÂ includestips for successful meditations, and answers to frequently asked questions.
Las tres son maneras de meditar en la respiraciÃ³n que nos ayudan a calmar la mente, reducir el estrÃ©s e inducir una experiencia de paz interior y bienestar. Aunque estas meditaciones se pueden practicar en cualquier orden, es aconsejable comenzar haciÃ©ndolo de este modo y luego elegir la que nos vaya mejor para concentrarnos en ella. AdemÃ¡s, quizÃ¡s una meditaciÃ³n en particular le resulte mÃ¡s Ãºtil en determinadas situaciones o en ciertos momentos del dÃa.
Country USA
Brand Tharpa Publications
Manufacturer Tharpa Publications
Binding Audio CD
UnitCount 1
Format Audiobook
EANs 9788493616984
ReleaseDate 0000-00-00

Meditación para la relajación: Tres meditaciones guiadas para relajar el cuerpo y la mente (Vive La Meditacion) (Spanish Edition)