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Books > Cookbooks, Food & Wine > Special Diet > Paleo > B01FMJBNKY
  1. Paleo: Paleo Para Principiantes: La Guia Que Te Enseñará Paso A Paso A Bajar De Peso, Mantener Una Figura Envidiable Y Una Salud Óptima (Dieta Paleo) (Spanish Edition)
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  2. Paleo: Paleo Para Principiantes: La Guia Que Te Enseñará Paso A Paso A Bajar De Peso, Mantener Una Figura Envidiable Y Una Salud Óptima (Dieta Paleo) (Spanish Edition)

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¿Qué vas a encontrar en este libro?



En este libro encontrarás todo lo que necesitas saber sobre la dieta paleo. A través de muchos años de estudio e investigación pude llegar a conocer a fondo el estilo de vida paleo y te puedo garantizar que es el único camino 100% garantizado para lograr el cuerpo y la salud que siempre has anhelado.
Te explico de una forma muy sencilla qué es la dieta paleo y por qué es la fórmula más efectiva para bajar de peso. Descubrirás exactamente cuáles son los alimentos que necesita tu cuerpo para desarrollar todas sus funciones y cuáles le causan daño a tu organismo. Desmonto muchos mitos que se han generado en torno a las comidas que consumimos a diario.
Quise que este libro se convirtiera en una guía de alimentación para ofrecerle a tu cuerpo todos los nutrientes y vitaminas que requiere, así que comparto varias deliciosas recetas paleo para las tres comidas del día: desayuno, almuerzo y cena.
Sí se puede darle un gusto al paladar mientras te cuidas. Así que también aprenderás cómo preparar los postres más deliciosos y a la vez saludables.
También te hablaré de la dieta pegana, un híbrido entre la paleo y la vegana, que también ha ganado mucha aceptación a nivel internacional.

Acerca del autor:



Soy un profesional ligado a la salud e investigador. Soy un apasionado de los libros de nutrición, la salud y el fitness. Es por ello que disfruto mucho leyendo material relacionado con dietas, salud y estilo de vida fitness.
A lo largo de estos años he vivido y aprendido mucho a través de mis conferencias, de mis pacientes y de mis libros y me gustaría compartirlo contigo. He estudiado a fondo la naturaleza del cuerpo humano y la forma cómo funciona, hasta descubrir que el mejor método que existe para bajar de peso y lograr el cuerpo que siempre has deseado es la dieta paleo.

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Specifications

Country
USA
Author
López Simón
Binding
Kindle Edition
Format
Kindle eBook
IsAdultProduct
NumberOfPages
60
PublicationDate
2016-05-12
ReleaseDate
2016-05-12
Most Helpful Customer Reviews

Bought as a gift for a friend who immediately read it and put it into action. She told me that Her arthritis is already more manageable and she has lost weight without trying. In the past year she rarely left her house but recently has been taking walks and she looks so much happier. I guess it's time for me to go Paleo too. Good info book.
Admito que no es mi tipo de libro, que lo bajé al Kindle solo por curiosidad, pero me pareció realmente completo y explicativo. Muy bien logrado y de excelente calidad.
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