Yoga: Guía Completa Para Principiantes: Las 63 Posturas más

Yoga: Guía Completa Para Principiantes: Las 63 Posturas más Importantes para Perder Peso, Eliminar el Estrés y Hallar la Paz Interior (Spanish Edition)
Â¡TERCERA EDICIÃ“N, AHORA CON MÃS DE 60 POSTURAS Y EJEMPLOS DE SECUENCIAS, QUE LE AYUDARÃN A COMENZAR!

Â¿Siente a veces estrÃ©s, ansiedad, soledad o depresiÃ³n? Â¿EstÃ¡ dÃ¡ndole vueltas en su cabeza, una y otra vez, a cosas del pasado o preocupÃ¡ndose por el futuro? Â¿Quiere vivir una vida mÃ¡s productiva, libre de estrÃ©s y mÃ¡s feliz? Si su respuesta es "sÃ", ha llegado el lugar correcto.

Con "Yoga: guÃa completa para principiantes", se embarcarÃ¡ en un viaje interior que le llevarÃ¡ de vuelta al estado de paz, alegrÃa y felicidad para el que usted naciÃ³.

Visto desde fuera, el Yoga puede parecer algo esotÃ©rico, una prÃ¡ctica mÃstica reservada exclusivamente a monjes tibetanos y seguidores de la espiritualidad. Nada mÃ¡s lejos de la realidad: el Yoga no solamente es apropiado para todo el mundo, sino que, siempre que posea la actitud adecuada, es muy sencillo de aprender, y sus beneficios se muestran en seguida.

De hecho, numerosos estudios han confirmado que, con solo una clase de Yoga, los pacientes de un hospital psiquiÃ¡trico son capaces de reducir significativamente tensiÃ³n, ansiedad, depresiÃ³n, ira, hostilidad y cansancio.

En "Yoga: guÃa completa para principiantes" usted encontrarÃ¡:
- Las 63 mejores posturas que todo principiante ha de conocer
- QuÃ© es realmente el Yoga
- CÃ³mo convertir el Yoga en una costumbre
- CÃ³mo meditar
- Los beneficios del Yoga
- Â¡Y mucho mÃ¡s!
Si en el pasado se ha esforzado con el Yoga y solo ha encontrado frustraciÃ³n, no se preocupe. Este libro le llevarÃ¡ de la mano y le enseÃ±arÃ¡, paso a paso, cÃ³mo desarrollar una prÃ¡ctica de Yoga que cambiarÃ¡ su vida.

No lo dude. Para comenzar un viaje que puede transformar profundamente cÃ³mo se relaciona usted con su mundo, vaya un poco mÃ¡s abajo y presione el botÃ³n "Comprar", Â¡ahora mismo!

Lea, a continuaciÃ³n, alguno de los siguientes testimonios:

"Â¡Un libro fantÃ¡stico para cualquiera que quiera comenzar su viaje junto al Yoga! La descripciÃ³n de cada postura es perfecta, fÃ¡cil de comprender y fÃ¡cil de seguir. Los capÃtulos acerca de la meditaciÃ³n son tambiÃ©n estupendo. Realiza un recorrido por cada una de las posturas y sus beneficios, asÃ como cÃ³mo lograrlas. Â¡Â¡Â¡Â¡Pulgares arriba!!!!!!"

""Yoga: guÃa completa para principiantes" es el manual mÃ¡s completo y definitivo para entrenar Yoga y encontrar en la vida una perfecta sintonÃa mental y fÃsica."

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Country USA
Binding Kindle Edition
ItemPartNumber 3
ReleaseDate 2017-05-05
Format Kindle eBook

Country	USA
Binding	Kindle Edition
ItemPartNumber	3
ReleaseDate	2017-05-05
Format	Kindle eBook

Yoga: Guía Completa Para Principiantes: Las 63 Posturas más Importantes para Perder Peso, Eliminar el Estrés y Hallar la Paz Interior (Spanish Edition)

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