Emagrecimento: Quebrando Mitos e Mudando Paradigmas

Emagrecimento: Quebrando Mitos e Mudando Paradigmas (Portuguese Edition)

A obesidade e o excesso de peso sÃ£o fenÃ´menos que se alastram de forma descontrolada na sociedade moderna, acarretam imenso prejuÃzo econÃ´mico e prejudicam a vida de milhÃµes de pessoas. AlÃ©m disso, hÃ¡ uma busca constante de meios eficientes de reduzir a gordura corporal com finalidades estÃ©ticas. No entanto, apesar da perda de gordura ser um objetivo muito comum, os mÃ©todos atuais nÃ£o tÃªm sido capazes de emagrecer a maioria das pessoas. E isso se deve ao fato de adotarmos uma abordagem inadequada e um paradigma muito limitado para abordar o problema.
O livro traz muitas sugestÃµes e ideias pioneiras. O autor faz uma anÃ¡lise crÃtica das abordagens comumente usadas para o emagrecimento e esclarece os motivos de sua ineficiÃªncia. O livro traz informaÃ§Ãµes que ajudam no entendimento do processo de ganho e perda de peso e, principalmente, apresenta uma nova proposta cientificamente embasada de como praticar exercÃcios para obter melhores resultados quando o objetivo Ã© a perda de gordura, seja por questÃµes de saÃºde, seja por questÃµes estÃ©ticas.
Country USA
Author Paulo Gentil
Binding Kindle Edition
Edition Terceira
Format Kindle eBook
IsAdultProduct
NumberOfPages 250
PublicationDate 2014-12-23
ReleaseDate 2014-12-23

Emagrecimento: Quebrando Mitos e Mudando Paradigmas (Portuguese Edition)