Alegre sabedoria: Abraçando mudanças e encontrando liberdade

Alegre sabedoria: Abraçando mudanças e encontrando liberdade (Portuguese Edition)

Este novo livro, Alegre Sabedoria, aborda a questÃ£o atual e atemporal da ansiedade presente em nossa vida diÃ¡ria. Da perspectiva budista de mais de 2 500 anos, Yongey Mingyur escreve: â€œcada capÃtulo na histÃ³ria da humanidade poderia ser descrito como "era da ansiedade", pois a ansiedade que hoje sentimos tem sido parte da condiÃ§Ã£o humana hÃ¡ sÃ©culos. EntÃ£o, o que fazer? Fugir ou desistir? Ambas as alternativas inevitavelmente nos trazem mais complicaÃ§Ãµes e problemas.. "O budismo", diz ele, "oferece uma terceira opÃ§Ã£o. Podemos olhar diretamente para as emoÃ§Ãµes perturbadoras, ou para qualquer uma das dificuldades que enfrentamos, e encarÃ¡-las como trampolins para a liberdade. Em vez de rejeitÃ¡-las ou de nos rendermos a elas , podemos absorvÃª-las, utilizando-as para, por seu intermÃ©dio, atingirmos a vivÃªncia autÃªntica e duradoura da sabedoria, confianÃ§a, clareza e alegria que nos sÃ£o inerentes.

Dividido em trÃªs partes, como um texto budista tradicional, Alegre Sabedoria identifica as fontes de nosso desconforto, descreve mÃ©todos de meditaÃ§Ã£o que nos possibilitam transformar nossas experiÃªncias em insights mais profundos, e mostra como aplicÃ¡-los quando estivermos lidando com os problemas emocionais e fÃsicos que normalmente enfrentamos. O resultado Ã© uma obra ao mesmo tempo profunda, divertida, esclarecedora, e que o estilo Ãºnico do autor torna irresistÃvel.

Country	USA
Binding	Kindle Edition
EISBN	9788566864298
Format	Kindle eBook
IsAdultProduct
Label	Lúcida Letra
Manufacturer	Lúcida Letra
NumberOfPages	241
PublicationDate	2016-07-06
Publisher	Lúcida Letra
ReleaseDate	2016-07-06
Studio	Lúcida Letra

Alegre sabedoria: Abraçando mudanças e encontrando liberdade (Portuguese Edition)

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