EXERCÍCIOS INTERVALADOS (HIIT e SIT): HISTÓRICO E FISIOLOGIA

EXERCÍCIOS INTERVALADOS (HIIT e SIT): HISTÓRICO E FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO MOLECULAR (Portuguese Edition)

No livro "EXERCÃCIOS INTERVALADOS (HIIT e SIT): HISTÃ“RICO E FISIOLOGIA DO EXERCÃCIO MOLECULAR" vocÃª encontrarÃ¡ os detalhes do treinamento que se tornou referÃªncia entre pessoas ativas e atletas.
Este livro, diferente dos outros, nÃ£o aborda o treinamento intervalado de uma forma simples e superficial, isto Ã©: ele nÃ£o traz "receitas prontas" para aplicaÃ§Ã£o do treino intervalado de alta intensidade e nem fica apenas nos benefÃcios desse treino. Muito pelo contrÃ¡rio! O propÃ³sito deste texto Ã© conduzir o leitor por uma instigante viagem, pelo mundo do HIIT: desde o inÃcio da humanidade atÃ© as modernas tÃ©cnicas da fisiologia molecular. VocÃª aprenderÃ¡ como as atividades intervaladas foram essenciais para a sobrevivÃªncia da nossa espÃ©cie na terra e terÃ¡ acesso aos detalhes de como o treinamento intervalado produz seus benefÃcios (atravÃ©s das miocinas e do PGC-1-alfa), num contexto do excitante mundo da fisiologia do exercÃcio molecular.
Enfim, abra este livro e tenha acesso Ã s informaÃ§Ãµes, mais recentes, ao "estado da arte" do treinamento intervalado (HIIT e SIT)!!!!
Indicado para estudantes e pessoas que querem aprofundar-se no treinamento intervalado de alta intensidade.

Boa Leitura!

AndrÃ© GuimarÃ£es - Mestre em EducaÃ§Ã£o FÃsica
Country USA
Author ANDRÉ OSVALDO BRANDÃO GUIMARÃES
Binding Kindle Edition
Edition 1
Format Kindle eBook
IsAdultProduct
NumberOfPages 72
PublicationDate 2015-05-02
ReleaseDate 2015-05-02

Country	USA
Author	ANDRÉ OSVALDO BRANDÃO GUIMARÃES
Binding	Kindle Edition
Edition	1
Format	Kindle eBook
IsAdultProduct
NumberOfPages	72
PublicationDate	2015-05-02
ReleaseDate	2015-05-02

EXERCÍCIOS INTERVALADOS (HIIT e SIT): HISTÓRICO E FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO MOLECULAR (Portuguese Edition)

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